一(yī)年(nián)一(yī)次的(de)體(tǐ)能(néng)測試可(←<≈★kě)以說(shuō)是(shì)讓百分(f✘ ∑ ēn)之九十九的(de)同學都(dōu)頭疼不(bù)已，αβ£為(wèi)了(le)讓還(hái)沒有(yǒu)進✘•♣行(xíng)測試的(de)同學順利通(tōng)過測試，并且有(y  ǒu)一(yī)個(gè)好(hǎo)成績，讓我們細數(s£ ♦hù)一(yī)下(xià)體(tǐ)能(néng)測ε↔∏試中需要(yào)注意的(de)問(wèn)題。
體(tǐ)測之前的(de)20分(fēn)鐘(zhōng)很(≤‍∞hěn)關鍵，這(zhè)個(gè)時(shí)間"•​₩(jiān)我們要(yào)做(zuò)的(de)就(jiù)₹α是(shì)熱(rè)身(shēn)，慢(€&'∏màn)跑幾分(fēn)鐘(zhōng)之後拉伸自(zì)己的(de)±β關節和(hé)肌肉，讓自(zì)己的(de)身(shēn)體  π(tǐ)充分(fēn)預熱(rè)，這(zhè)不(bù)僅能(né®&π♥ng)讓我們有(yǒu)助于取得(de)一(yī)個(gè)良好(hǎo)的(→↔♣de)成績，更重要(yào)的(de)是(shì)可(kě)以讓同學們在這(z♥'hè)個(gè)寒冷(lěng)的(de)日(rì)子(zǐ)避免不(bùφ‌)必要(yào)的(de)受傷。
測試時(shí)測試時(shí)盡量穿運動鞋、運動服，不(b↓≤™ù)要(yào)穿皮鞋和(hé)高(gāo)跟鞋或鞋底很(hěn)硬的©∞(de)鞋，不(bù)要(yào)穿牛仔∞Ω₹褲來(lái)以免影(yǐng)響跳(tiào)遠(yuǎn)×™∏和(hé)跑步成績。另外(wài)，最好(hǎo)不(bù)用(yò‌βng)穿新買的(de)衣服和(hé)鞋子(zǐ) 。→α
測試時(shí)必須攜帶一(yī)卡通(tōng)✔$σ或測試卡（各學校(xiào)指定的(de)測試證件(jiàn)），身(shē ‍'←n)份證、學生(shēng)證一(yī)律視(shì)為(wèi)無效證件✔✔(jiàn)，一(yī)卡通(tōng)或>₽®測試卡丢失的(de)同學一(yī)定要(yào)提前補辦好(hǎo₽₽©)，以免錯(cuò)過考試。
每名同學必須嚴格按照(zhào)測試時(shí)間(jiān)​β進行(xíng)測試，不(bù)得(de)私自(zì≤'σ)提前或延期測試，一(yī)經發現(xiàn)嚴肅處理(lǐ)。有(βπ↑♠yǒu)特殊情況的(de)同學必須提前出示證∑φ明(míng)，經批準後方可(kě)辦理(lǐ)Ω​ 緩測。
女(nǚ)生(shēng)在進行(xíng)測試時(≈<✔☆shí)要(yào)穿著(zhe)淺色服裝，以免仰卧起坐(∞¥zuò)儀器(qì)探測不(bù)到(dào)，造成成績誤差。